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天麻、茯苓、百合三药先浸泡半小时

2019-10-18 14:30

重重老汉都被湿疹所干扰,实在睡不着就只好吃安定之类的波澜不惊安眠药,但是,又怀想长期服药有依赖。其实,您可以友善做一碗麻苓粥,解除睡不着觉的伤痛。

澳门威斯尼斯人下载app,麻苓粥具体制法为:天麻9克,茯苓皮9克,百合15克,糯米50克。天麻、茯苓皮、百合三药先浸透半个小时,水煎去渣取汁。在药汁中加大米熬成粥,每日1次,于晚饭时服食。

茯苓皮是始终利尿安神的中医药,当代药理研商开掘,茯苓个具备很好的波澜不惊作用,能够帮忙睡眠。茯苓块长干散寒安神,百合则清心安神,除了能够支持茯苓个的镇定作用外,还能够很好地医治因心悸所致的心烦不安症状。天麻能够追加大脑供氧,和谐大脑成效。另外,黄疸伤者多数会有高烧、身上紧以致浑身不爽直的症状,而天麻入凉血补血,可解决拘挛恐慌,使人更放松,更易入梦。三药协作,能够更加好地表达安神养心的效果。

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